تنمية المهارات الحركية في مرحلة الطفولة المبكرة

عندما نفكر في تعليم الطفولة المبكرة، غالبًا ما نركز على المهارات المعرفية كالقراءة أو الرياضيات. ولكن هل فكرت يومًا في أهمية المهارات الحركية في هذه المرحلة؟ كيف تؤثر القدرة على القفز أو الرسم أو حمل الملعقة على نمو الطفل؟ هل نتجاهل المهارات الجسدية التي تؤثر بشكل كبير على نمو الطفل وتعليمه بشكل عام؟

لا يقتصر تطوير المهارات الحركية في مرحلة الطفولة المبكرة على النشاط البدني فحسب، بل يُعدّ أساسيًا لنمو الطفل المعرفي والعاطفي الشامل. فمنذ اللحظة الأولى التي يمسك فيها الطفل بلعبة حتى يتمكن من الركض في الملعب، تُسهم كل حركة في تشكيل دماغه. إن فهم هذه المهارات وكيفية تنميتها مبكرًا سيضمن نمو الأطفال ليصبحوا متعلمين أصحاء وواثقين.

إن فهم المهارات الحركية في سياق نمو الطفولة المبكرة يُمكّن الآباء ومقدمي الرعاية من تقديم دعم مُركّز يُساعد على تعزيز هذه القدرات. ستُرشدك هذه المقالة إلى المهارات الحركية، وتأثيرها على النمو، وكيفية تشجيع النمو في كل مرحلة.

ما هي المهارات الحركية؟

تشير المهارات الحركية إلى القدرات اللازمة لأداء الحركات باستخدام العضلات وتنسيق الجسم. وهي جزء أساسي من حياتنا اليومية، إذ تُمكّننا من أداء مهام متنوعة، بدءًا من الأنشطة البسيطة كالمشي وتناول الطعام، وصولًا إلى الأنشطة الأكثر تعقيدًا كالكتابة والقيادة وممارسة الرياضة.

تنتج هذه المهارات عن التنسيق بين الدماغ والجهاز العصبي والعضلات. يرسل الدماغ إشارات عبر الجهاز العصبي للتحكم في حركات العضلات، والتي تُنفذ بسلاسة ودقة. كلما مارسنا هذه الحركات، زادت كفاءتها وتلقائيتها. على سبيل المثال، عندما تمسك كوبًا من على الطاولة، تعمل عضلات ذراعك ويدك معًا لضمان أداء الحركة بشكل صحيح. تتطلب هذه العملية قوةً وتحكمًا دقيقًا لضمان دقة الحركة.

في حياتنا اليومية، تُعدّ المهارات الحركية عنصرًا أساسيًا. سواءً كان ذلك المشي، أو الكتابة، أو صعود السلالم، أو أنشطة أكثر تعقيدًا كالعزف على البيانو، أو كرة السلة، أو الرسم، فهي ضرورية. وتؤثر جودة وكفاءة هذه الحركات بشكل مباشر على سلاسة أدائنا للمهام.

أنواع المهارات الحركية

يمكن تقسيم المهارات الحركية إلى فئتين رئيسيتين: المهارات الحركية الكبرى والمهارات الحركية الدقيقة. يمثل هذان النوعان مستويات مختلفة من التنسيق والتحكم العضلي، حيث يساهم كل منهما في جوانب مختلفة من الحركة الجسدية.

ما هي المهارات الحركية الدقيقة؟

المهارات الحركية الدقيقة تشير إلى الحركات الأصغر والأكثر دقة التي تشمل اليدين والأصابع والمعصمين. هذه المهارات ضرورية للمهام التي تتطلب مهارة ودقة، مثل الكتابة، أو ربط أزرار القميص، أو خيط الإبرة. يبدأ تطور المهارات الحركية الدقيقة بعد المهارات الحركية الكبرى، وهو أساسي للتطور المعرفي، إذ يساعد الأطفال على فهم بيئتهم من خلال اللمس والتعامل مع الأشياء.

أمثلة على المهارات الحركية الدقيقة

• كتابة:استخدام قلم رصاص أو قلم حبر لتكوين الحروف والكلمات.
• أزرار القميص:يتطلب البراعة والقدرة على التعامل مع الأشياء الصغيرة.
• الرسم والتلوين:يتضمن التحكم في حركات اليد لإنشاء تصميمات أو ألوان داخل الخطوط.
• القطع بالمقص:مهارة تتطلب التنسيق بين اليد والعين وقوة الأصابع.
• تناول الطعام باستخدام الأدوات:القدرة على حمل واستخدام الملعقة أو الشوكة لإطعام النفس.
• البناء بالمكعبات:يتطلب حركات يد دقيقة لتكديس وترتيب الأشياء دون إسقاطها.

لماذا تعتبر المهارات الحركية الدقيقة مهمة؟

تعتبر المهارات الحركية الدقيقة ضرورية لعدة أسباب:

• الأنشطة اليومية:هذه المهارات ضرورية لإنجاز المهام مثل الأكل واللباس والكتابة.
• النجاح الأكاديمي:تُعد المهارات الحركية الدقيقة ضرورية للكتابة والرسم واستخدام الأدوات في البيئات التعليمية.
• احترام الذات والاستقلال:إن إتقان المهارات الحركية الدقيقة يسمح للأفراد بالشعور بالثقة في إكمال المهام دون مساعدة.
• التطور المعرفي: تعلُّم تتضمن المهارات الحركية الدقيقة ضبط الدماغ للتنسيق بين اليد والعين وتعزيز الاتصالات العصبية.
• التعبير الإبداعي:تمكن المهارات الحركية الدقيقة الأفراد من الانخراط في أنشطة إبداعية، بما في ذلك الفن والحرف اليدوية والموسيقى، مما يسمح بالتعبير الشخصي.

ما هي المهارات الحركية الكبرى؟

تشمل المهارات الحركية الكبرى عضلات الجسم الكبيرة، المسؤولة عن الحركات الكبيرة التي تتطلب قوة وتنسيقًا. هذه المهارات أساسية لأنشطة مثل الجري والقفز والتسلق. وهي أساسية للنمو البدني، وعادةً ما تتطور في مرحلة مبكرة من حياة الطفل مقارنةً بالمهارات الحركية الدقيقة. تتيح المهارات الحركية الكبرى التحكم الكامل في الحركة والتوازن والتنسيق، وهي أمور حيوية في الحياة اليومية.

أمثلة على المهارات الحركية الإجمالية

• جري:حركة أساسية تتطلب تنسيق الساقين والذراعين.
• القفز:يتضمن عضلات الساق القوية والتوازن لدفع الجسم عن الأرض.
• التسلق:يتطلب القوة والتوازن والقدرة على تنسيق الحركات بين الذراعين والساقين.
• رمي:يستخدم الجزء العلوي من الجسم والذراعين لدفع جسم ما، معتمدًا على التنسيق والقوة.
• سباحة:نشاط يستخدم كل مجموعة عضلية تقريبًا في الجسم للحركة عبر الماء.
• ركوب الدراجات:مزيج من التوازن وقوة الساق والتنسيق للحركة إلى الأمام.

لماذا تعتبر المهارات الحركية الكبرى مهمة؟

تعتبر المهارات الحركية الكبرى ضرورية لعدة أسباب:

• الصحة البدنية:تساعد على تطوير القوة والقدرة على التحمل وصحة القلب والأوعية الدموية.
• التوازن والتنسيق:إن إتقان المهارات الحركية الكبرى أمر ضروري لتحسين التنسيق والتوازن في الجسم.
• استقلال:مع تطور المهارات الحركية الإجمالية لدى الأطفال والبالغين، يصبحون أكثر استقلالية في أداء المهام اليومية مثل المشي وارتداء الملابس والعناية الذاتية.
• الرياضة والترفيه:تعتبر المهارات الحركية الكبرى أساسية للمشاركة في الرياضة وتعزيز اللياقة البدنية وتحسين الأداء البدني العام.
• التفاعل الاجتماعي:تساهم العديد من الأنشطة التي تتطلب المهارات الحركية الكبرى، مثل ممارسة الرياضات الجماعية، في تعزيز التنشئة الاجتماعية والعمل الجماعي.

العوامل المؤثرة على تنمية المهارات الحركية

يتأثر تطور المهارات الحركية بعوامل مختلفة تُشكل كيفية اكتساب الأفراد لقدراتهم وصقلها. ويمكن تصنيف هذه العوامل بشكل عام إلى عناصر بيولوجية وبيئية واجتماعية، حيث يلعب كل منها دورًا حاسمًا في توقيت ونوعية تطور المهارات الحركية.

العوامل الفسيولوجية

علم الوراثة: تلعب الوراثة دورًا رئيسيًا في تنمية المهارات الحركية. يُحدد التركيب الجيني للطفل البنية الأساسية ووظائف عضلاته وعظامه وجهازه العصبي، مما يؤثر على قدراته الحركية. على سبيل المثال، إذا كان والدا الطفل يتمتعان بمهارات رياضية فطرية وتنسيق حركي جيد، فقد يرثان سمات وراثية معينة تُميزهما في تنمية المهارات الحركية الكبرى. مع ذلك، من المهم ملاحظة أن الوراثة ليست العامل الحاسم الوحيد، فالعوامل البيئية لها تأثير كبير أيضًا.

تطور الدماغ: ال تطور الدماغ يرتبط ارتباطًا وثيقًا بتطور المهارات الحركية. ففي مرحلة الطفولة المبكرة، ينمو الدماغ بسرعة ويُكوّن روابط عصبية جديدة. ومع ممارسة الأطفال وتعلمهم مهارات حركية جديدة، تُحفّز هذه التجارب نمو الدماغ وتنظيم مساراته العصبية. على سبيل المثال، تُصبح منطقة الدماغ المسؤولة عن التحكم في حركات اليد (القشرة الحركية) أكثر تخصصًا مع ممارسة الأطفال للمهارات الحركية الدقيقة كالرسم والكتابة.

تنمية العضلات والعظامنمو العضلات والعظام وقوتها ضروري لتنمية المهارات الحركية. لا تزال عضلات وعظام الأطفال في طور النمو في مرحلة الرضاعة والطفولة المبكرة. التغذية السليمة، بما في ذلك البروتين والكالسيوم والفيتامينات، ضرورية لنمو العضلات والعظام بشكل سليم. على سبيل المثال، يساعد النظام الغذائي الغني بالكالسيوم على بناء عظام قوية، وهو أمر ضروري لدعم وزن الجسم أثناء أنشطة مثل المشي والجري.

العوامل البيئية

البيئة العائلية:تؤثر البيئة الأسرية بشكل كبير على تطور المهارات الحركية لدى الطفل. فالآباء الذين يوفرون لأطفالهم فرصًا للنشاط البدني، كأخذهم إلى الحديقة، أو لعب الكرة في المنزل، أو تشجيعهم على استكشاف المساحات الخارجية، يساعدون أطفالهم على تطوير مهاراتهم الحركية الكبرى. أما فيما يتعلق بالمهارات الحركية الدقيقة، فإن الآباء الذين يشاركون أطفالهم في أنشطة مثل الرسم والتلوين وبناء المكعبات يقدمون لهم تجارب تعليمية قيّمة. على سبيل المثال، فإن جلوس أحد الوالدين مع طفله ومساعدته على ربط الخرز يعزز المهارات الحركية الدقيقة وتطور التنسيق بين اليد والعين.

بيئة رياض الأطفال: إعدادات رياض الأطفال تُعدّ المهارات الحركية الأساسية ضرورية لتنمية المهارات الحركية لدى الطفل. روضة أطفال مجهزة تجهيزًا جيدًا بمعدات لعب متنوعة، مثل هياكل التسلق والأراجيح وعوارض التوازن، تُساعد الأطفال على تطوير المهارات الحركية الكبرى. في الفصل الدراسي، تُساعد أنشطة مثل المشاريع الفنية والأشغال اليدوية واستخدام الأدوات اليدوية كالألغاز ومكعبات البناء على تنمية المهارات الحركية الدقيقة. كما يُساهم المعلمون الذين يُخططون لجلسات التربية البدنية المُنظمة ويشجعون الأطفال على المشاركة في الألعاب الجماعية في تنمية المهارات الحركية الكبرى والدقيقة.

العوامل الثقافية

يمكن للعوامل الثقافية أن تؤثر على تطور المهارات الحركية. تُولي الثقافات المختلفة مستويات متفاوتة من التركيز على أنشطة بدنية معينة، مما يؤثر على كيفية تطور مهارات الأطفال الحركية. في بعض الثقافات، قد ينخرط الأطفال في أنشطة بدنية أكثر، مثل الألعاب الخارجية أو الرياضة، منذ الصغر، مما يعزز تطور المهارات الحركية الكبرى. في ثقافات أخرى، قد يتم التركيز على أنشطة المهارات الحركية الدقيقة، مثل الأشغال اليدوية أو تعلم استخدام الأدوات، مما يؤثر على تطور التنسيق بين اليد والعين والبراعة. الأنشطة التي يتم تشجيعها في بيئة الطفل غالبًا ما تتوافق مع القيم الثقافية ويمكن أن تشكل المهارات الحركية المتطورة.

خلق بيئة تعزز المهارات الحركية

تلعب البيئة دورًا حاسمًا في تنمية المهارات الحركية للطفل. في بيئات التعليم في مرحلة الطفولة المبكرة، مثل رياض الأطفال والمدارس التمهيدية، قد يدعم تصميم المساحة المادية تطور المهارات الحركية أو يعيقه.

إنشاء بيئة صديقة للمهارات الحركية.

عادةً ما تُوفر رياض الأطفال، التي تُولي أهميةً لتنمية المهارات الحركية، فرصًا مُتنوعة للأطفال للمشاركة في أنشطة حركية كبرى ودقيقة. تُساعد مناطق اللعب المُزودة بهياكل تسلق وعوارض توازن ومساحات مفتوحة للجري الأطفال على تنمية مهاراتهم الحركية الكبرى. في الوقت نفسه، تُشجع أنشطة مثل الفنون والحرف اليدوية والألغاز ومكعبات البناء على تنمية المهارات الحركية الدقيقة.

بيئات مستوحاة من مونتيسوري وريجيو.

مونتيسوري و فصول دراسية مستوحاة من ريجيو صُممت هذه البيئات لتعزيز الاستقلالية والإبداع والتعلم العملي. في هذه البيئات، يُتاح للأطفال أثاث ومواد مناسبة لحجم الطفل تُشجعهم على الانخراط في أنشطة حركية دقيقة وكبيرة. على سبيل المثال، غالبًا ما تتميز فصول مونتيسوري برفوف منخفضة يُمكن للأطفال الوصول إليها بشكل مستقل، مما يُعزز المهارات الحركية الدقيقة أثناء تفاعلهم مع الألغاز والمواد والأنشطة التي تتطلب التركيز والتحكم.

أثاث ما قبل المدرسة وأثره على المهارات الحركية.

سليم أثاث ما قبل المدرسة يُعدّ توفير بيئة داعمة لتنمية المهارات الحركية أمرًا ضروريًا. فالكراسي والطاولات ومحطات العمل ذات الأحجام المناسبة للأطفال الصغار تُمكّنهم من المشاركة في الأنشطة بسهولة وراحة أكبر. وعندما يُصمّم الأثاث مع مراعاة احتياجات الأطفال الجسدية، فإنه يُشجّع على تنمية المهارات الحركية الدقيقة من خلال تمكينهم من أداء مهام مثل الرسم والقص والتجميع بسهولة ودقة أكبر.

مراحل تطور المهارات الحركية الدقيقة

تشمل المهارات الحركية الدقيقة التحكم في حركات العضلات الصغيرة، وخاصةً في اليدين والأصابع والمعصمين. هذه المهارات أساسية لأداء مهام مثل الأكل والكتابة والمشاركة في الأنشطة الإبداعية. إليك دليل للآباء لفهم ما يمكن توقعه فيما يتعلق بتطور المهارات الحركية الدقيقة مع نمو أطفالهم.

الطفولة (0-12 شهرًا)

0-3 أشهر:

• منعكس الإمساك:يمسك الأطفال بطبيعتهم بأي شيء يلمس أيديهم. قد لا يتحكمون بها بعد، لكنهم سيغلقون أيديهم حول الأشياء في راحة أيديهم.
• حركات الوصول:في هذه المرحلة، يقوم الأطفال بتقريب أيديهم من وجوههم ويحاولون لمس الأشياء.

4-6 أشهر:

• يبدأ تنسيق اليد:سيتمكن الأطفال من الوصول إلى الأشياء والإمساك بها، مع أن حركاتهم قد تكون خرقاء. يمكنهم حمل الألعاب بأيديهم لبضع ثوانٍ.
• قبضة مجرفة:يبدأ الأطفال في استخدام أيديهم بالكامل لجمع الأشياء باتجاههم ويمكنهم تقريب الأشياء الصغيرة منهم.

6-9 أشهر:

• تطوير قبضة الكماشةبحلول عمر 6 إلى 9 أشهر، يستطيع الأطفال التقاط الأشياء الأصغر حجمًا مثل قطع الطعام الصغيرة أو الألعاب باستخدام إبهامهم والسبابة.
• الاستكشاف باليدين:قد يبدأ الأطفال في استكشاف البيئة المحيطة بهم عن طريق الإمساك بالألعاب أو هزها أو نقل الأشياء من يد إلى أخرى.

9-12 شهرًا:

• زيادة التحكم باليد:يُطوّر الأطفال تحكمًا أفضل بأيديهم وأصابعهم. ويُصبحون قادرين على التعامل مع الأشياء بشكل أفضل، مثل تقليب صفحات الكتب أو اللعب بألعاب التكديس.
• تقليد الإيماءات البسيطة:قد يحاول الأطفال تقليد حركات اليد البسيطة، مثل التصفيق أو التلويح.

مرحلة الطفولة المبكرة (1-3 سنوات)

12-18 شهرًا:

• التغذية الذاتية باستخدام ملعقة:يستخدم الأطفال الصغار الملعقة أو الشوكة لإطعام أنفسهم، على الرغم من أنهم قد يكونون فوضويين.
• الوخز والإشارة:يمكنهم الإشارة إلى الأشياء التي يريدونها والبدء في وخزها بأصابعهم، مثل الإشارة إلى شيء ما أو عمل ثقوب في عجينة اللعب.

18-24 شهرًا:

• الإمساك بالأشياء الصغيرة:يقوم الأطفال الصغار بتحسين قدرتهم على التقاط الأشياء الأصغر حجمًا وقد يبدأون في تكديس الكتل أو قلب صفحات الكتاب واحدة تلو الأخرى.
• رسم الخطوط والدوائر:يمكنهم حمل أقلام التلوين أو العلامات بقبضة اليد وإجراء محاولاتهم الأولى في الكتابة ورسم الأشكال الأساسية مثل الخطوط والدوائر.

2-3 سنوات:

• حركات اليد أكثر دقة:يقوم الأطفال برص الكتل الصغيرة (على سبيل المثال، ما يصل إلى 6 أو 7 كتل) ووضع الأشياء الصغيرة في حاويات.
• استخدام المقص:مع التوجيه، قد يحاول الأطفال الصغار استخدام مقص آمن لقص الورق على طول خطوط مستقيمة.
• مهارات ارتداء الملابس:يبدأ الأطفال في تطوير مهارات مثل ارتداء القبعات، أو رفع السراويل، أو ارتداء الأحذية (على الرغم من أنهم قد يحتاجون إلى مساعدة في الأزرار أو السحّابات).

سنوات ما قبل المدرسة (3-5 سنوات)

3-4 سنوات:

• رسم أشكال يمكن التعرف عليهافي سن الثالثة، يستطيع الأطفال رسم أشكال بسيطة كالدوائر والمربعات، وأحيانًا المثلثات. وقد يبدأون أيضًا بتقليد الحروف والأرقام.
• استخدام المقص:مع بعض المساعدة، يمكنهم القطع على طول خطوط مستقيمة وقد يبدأون في قطع أشكال بسيطة.
• الربط والخيط:يطور الأطفال القدرة على ربط الخرز بالخيوط أو الأربطة والبدء في ممارسة أنشطة مثل ربط الأزرار وفكها.

4-5 سنوات:

• رسم صور أكثر تفصيلا:في هذه المرحلة، يبدأ الأطفال في رسم صور واضحة للأشخاص أو الحيوانات أو الأشياء ذات الأذرع والأرجل وملامح الوجه.
• تحسين الرعاية الذاتية:يمكن للأطفال البدء في ارتداء ملابسهم بشكل مستقل، مثل ربط أزرار أو سحّاب ستراتهم.
• استخدام الأدوات مع التحكم:يصبحون أكثر مهارة في استخدام الشوك والسكاكين أثناء تناول الوجبات ويبدأون في تقطيع الأطعمة اللينة بالسكاكين الآمنة.

سن المدرسة (5 سنوات فأكثر)

5-6 سنوات:

• كتابة الحروف والأرقاميستطيع الأطفال كتابة أسمائهم وكتابة كلمات بسيطة وأرقام واضحة. كما يكتسبون قدرة أكبر على التحكم بالقلم واستخدامه بالطريقة الصحيحة.
• استخدام المقص للمهام المعقدة:يمكنهم القطع على طول الخطوط المنحنية والأشكال الأكثر تعقيدًا باستخدام مقصات الأمان.
• الاستقلال في اللباس:يستطيع الأطفال ربط أزرار قمصانهم، وربط أربطة أحذيتهم، وارتداء ملابسهم بأنفسهم دون مساعدة.

6+ سنوات:

• مهارات الرسم المتقدمة:في هذه المرحلة، يستطيع الأطفال رسم مشاهد أكثر تفصيلاً، بما في ذلك الوجوه والحيوانات والأشياء، بدقة.
• استخدام الأدوات:يمكنهم استخدام أدوات مختلفة مثل مبراة الأقلام، أو فأرة الكمبيوتر، أو حتى لوحة المفاتيح مع تحسين البراعة.
• التحكم في الحركة الدقيقة في الرياضة:يمكن للأطفال أداء حركات أكثر دقة في الرياضات مثل رمي الكرة أو التقاطها أو ركلها، والتي تتطلب التنسيق بين اليد والعين والتحكم في الحركة الدقيقة.

مراحل تطور المهارات الحركية الكبرى

تتضمن المهارات الحركية الكبرى استخدام العضلات الكبيرة لأداء حركات الجري والقفز والتسلق. هذه المهارات أساسية للأنشطة البدنية والصحة العامة والنمو. فيما يلي دليل لمساعدة الآباء على فهم المراحل المتوقعة لتطور المهارات الحركية الكبرى في مختلف مراحل نمو الطفل.

الطفولة (0-12 شهرًا)

0-3 أشهر:

• التحكم بالرأس:في هذه المرحلة المبكرة، يبدأ الأطفال في اكتساب السيطرة على رؤوسهم ويستطيعون رفع رؤوسهم لفترة وجيزة عند الاستلقاء على بطونهم.
• وقت البطن:أثناء وقت الاستلقاء على البطن، يبدأ الأطفال في الدفع بأذرعهم ورفع صدورهم عن الأرض، مما يقوي عضلات الرقبة والظهر والذراع.

4-6 أشهر:

• التدحرج:في عمر 4 أشهر تقريبًا، يبدأ الأطفال بالتدحرج من البطن إلى الظهر، وبحلول عمر 6 أشهر، قد يبدأون بالتدحرج في الاتجاه المعاكس.
• الجلوس مع الدعم:يمكن للأطفال الجلوس مع الدعم، باستخدام أيديهم لتحقيق التوازن.

6-9 أشهر:

• الزحف:بين عمر 6 إلى 9 أشهر، يبدأ الأطفال بالزحف، في البداية باستخدام الزحف على البطن ثم يتطور الأمر إلى الزحف على اليدين والركبتين.
• الجلوس بشكل مستقل:يستطيع العديد من الأطفال الجلوس بدون دعم في عمر 9 أشهر، مما يحسن من توازنهم وقوة جذعهم.

9-12 شهرًا:

• السحب للوقوف:في عمر 9 إلى 12 شهرًا، يبدأ الأطفال في سحب أنفسهم للوقوف باستخدام الأثاث أو الأسطح المستقرة الأخرى للدعم.
• الإبحار:قد يبدأون في "التجول" من خلال التمسك بالأثاث والمشي أثناء الدعم.

مرحلة الطفولة المبكرة (1-3 سنوات)

12-18 شهرًا:

• المشيبحلول الشهر الثاني عشر، يبدأ معظم الأطفال بخطواتهم الأولى. وبحلول الشهر الثامن عشر، يصبح المشي أكثر ثباتًا، مع أن الأطفال الصغار قد يستمرون في المشي ببطء أو يتخذون وضعية متباعدة.
• التسلق:يبدأ الأطفال الصغار في استكشاف البيئة المحيطة بهم وقد يحاولون الصعود على الأثاث المنخفض أو السلالم، مما يظهر زيادة في القوة والتنسيق.

18-24 شهرًا:

• جري:في عمر 18 إلى 24 شهرًا، يبدأ الأطفال الصغار في الجري، على الرغم من أنهم قد يظلون يمشون بشكل غير منسق أو غير مستقر إلى حد ما.
• ركل الكرة:قد يتمكن الأطفال الصغار من ركل الكرة إلى الأمام، على الرغم من أن حركاتهم قد تكون متقطعة.
• صعود الدرج:قد يبدأ بعض الأطفال الصغار في صعود الدرج وهم متمسكون بدرابزين أو بيد شخص بالغ.

2-3 سنوات:

• التسلق والتوازنفي هذا العمر، قد يبدأ الأطفال الصغار بتسلق هياكل الملاعب والتوازن على العوارض أو الدرجات المنخفضة. ويستمتعون بتسلق الهياكل العالية والانزلاق على الزلاجات.
• القفز والقفز:يمكن للأطفال محاولة القفز على قدم واحدة فقط أو القفز بكلتا القدمين عن الأرض.
• تحسين الجري:يصبح جريهم أسرع وأكثر تحكمًا، على الرغم من أنه قد لا يزال لديهم صعوبة في التوقف بسرعة.

سنوات ما قبل المدرسة (3-5 سنوات)

3-4 سنوات:

• القفز بكلتا القدمينيستطيع الأطفال القفز للأمام أو في مكانهم مع رفع كلتا قدميهم عن الأرض. يُظهر هذا تحسنًا في قوة وتناسق أرجلهم.
• الجري بمزيد من التحكم:يمكن للأطفال الركض بشكل أفضل والتوقف بسرعة دون تعثر.
• التسلق:في هذه المرحلة، يصبح الأطفال واثقين من قدرتهم على صعود السلالم، وهياكل الملاعب، وحتى السلالم الصغيرة.

4-5 سنوات:

• القفز على قدم واحدةبحلول سن الرابعة، يمكن للعديد من الأطفال القفز على قدم واحدة وقد يبدلون القدمين.
• التخطي:يبدأ بعض الأطفال بالقفز، مما يتطلب الجري والقفز.
• الرمي والإمساك:يتحسن لدى الأطفال قدرتهم على رمي الكرة للأمام والتقاط الكرة بكلتا اليدين، وهو ما يتطلب مزيدًا من التنسيق بين اليد والعين.
• التوازن على قدم واحدة:قد يتمكن الأطفال من التوازن على قدم واحدة لبضع ثوانٍ، مما يُظهر تحسنًا في التوازن وقوة الساق.

سن المدرسة (5 سنوات فأكثر)

5-6 سنوات:

• الجري بخفة الحركة:يتمكن الأطفال في هذا العمر من الجري بسلاسة أكبر ويصبحون أفضل في تغيير الاتجاهات بسرعة.
• القفز والوثب بدقة:يمكنهم القفز على قدم واحدة بدقة أفضل ويمكنهم القفز للأمام لمسافات أطول.
• الرمي بدقة:يتمكن الأطفال من رمي الكرة على هدف بدقة أكبر، مما يؤدي إلى تطوير التنسيق بين اليد والعين.
• ركوب الدراجات:يتعلم العديد من الأطفال ركوب الدراجة باستخدام عجلات التدريب، مما يؤدي إلى تحسين التوازن والتنسيق.

6+ سنوات:

• المهارات الرياضية المتقدمة:في هذا العمر، يطور الأطفال مهارات حركية إجمالية أكثر تقدمًا للرياضات المنظمة مثل كرة القدم، أو كرة السلة، أو السباحة.
• الجري والقفز والتهرب:تصبح مهاراتهم الحركية الإجمالية أكثر دقة، مما يسمح لهم بالجري والقفز والتهرب مع تحكم وتنسيق ورشاقة أفضل.
• أنشطة المشي لمسافات طويلة والتحمل:يصبح الأطفال أكثر قدرة على المشاركة في أنشطة التحمل، مثل المشي لمسافات طويلة أو السباحة، والتي تتطلب القدرة على التحمل والتنسيق.

ألعاب المهارات الحركية الدقيقة للأطفال

المهارات الحركية الدقيقة ضرورية للمهام التي تتطلب تنسيقًا بين اليد والعين، ودقةً، ومهارةً، مثل الكتابة والرسم وتناول الطعام وارتداء الملابس وغيرها. ولحسن الحظ، صُممت العديد من الألعاب لمساعدة الأطفال على تطوير هذه المهارات بطريقة ممتعة وجذابة. فيما يلي بعض الألعاب الرائعة التي تُنمي المهارات الدقيقة. ألعاب المهارات الحركية التي تساعد الأطفال على تحسين حركات أيديهم، وتقوية عضلاتهم، وتحسين التنسيق العام.

1. كتل البناء

مكعبات البناء، مثل مجموعات ليغو أو المكعبات الخشبية، ألعاب ممتازة لتنمية المهارات الحركية الدقيقة. تشجع هذه الألعاب الأطفال على تحريك القطع وترتيبها لبناء الهياكل، مما يُحسّن التنسيق بين اليد والعين والدقة لديهم. كما تُعزز القطع الصغيرة مهارة الإمساك بالملقط (باستخدام الإبهام والسبابة)، وهي ضرورية لمهام مثل التقاط الأشياء الصغيرة والكتابة.

2. مجموعات عجينة اللعب والطين

يُمكّن اللعب بالعجين أو الطين الأطفال من تشكيل المادة، ولفّها، وسحقها، مما يتطلب عضلات صغيرة في أيديهم وأصابعهم. يُساعد اللعب بالعجين على تقوية عضلات اليدين وصقل مهاراتهم، خاصةً عند استخدام الأدوات للقطع، أو اللف، أو الضغط.

3. الألغاز

تُساعد الألغاز الأطفال على تنمية التنسيق بين اليد والعين والتحكم في المهارات الحركية الدقيقة. كما أن فرز الأشكال وتركيبها في أماكنها المناسبة أو تجميع قطع الألغاز يُشجع الأطفال على استخدام أصابعهم بدقة.

4. ألعاب الربط والخيط

ألعاب الربط والخيط، التي تتضمن تمرير الخيوط أو الأربطة عبر ثقوب في البطاقات أو الخرز أو غيرها من الأشياء، رائعة لتنمية المهارات الحركية الدقيقة. يُحسّن هذا النشاط التنسيق بين اليد والعين، والدقة، والتحكم الدقيق بالأصابع، بينما يعمل الأطفال على محاذاة وتمرير الأربطة عبر الفتحات الصغيرة.

5. ألعاب تنمية المهارات الحركية الدقيقة المستوحاة من مونتيسوري

عادةً ما تتضمن ألعاب مونتيسوري التي تُركز على المهارات الحركية الدقيقة إغلاق الأزرار، وإغلاق السحاب، وربط الأربطة، واستخدام الأوتاد أو المكعبات. تُمكّن هذه الألعاب الأطفال من ممارسة مهارات حياتية أساسية، مع تعزيز مهاراتهم الحركية الدقيقة وقدرتهم على حل المشكلات. غالبًا ما تكون هذه الألعاب بسيطة، لكنها في الوقت نفسه تُشكل تحديًا كافيًا لتشجيع الأطفال على الانخراط في المهام لفترات طويلة.

6. المقصات ومجموعات القطع

مقصات الأمان المصممة للأطفال الصغار رائعة لتنمية المهارات الحركية الدقيقة. يساعد قص الورق أو غيره من المواد الآمنة الأطفال على تقوية أيديهم، وتحسين قبضتهم، وتحسين تحكمهم بالعضلات الصغيرة. كما يُحسّن القص على طول الخطوط أو الأشكال التركيز والانتباه للتفاصيل.

ألعاب تنمية المهارات الحركية الكبرى للأطفال

المهارات الحركية الكبرى أساسية للحركات الكبيرة التي تتطلب التنسيق بين مجموعات العضلات الأكبر، مثل الجري والقفز والتسلق والتوازن. هذه المهارات أساسية للنمو البدني الشامل للطفل، ويمكن تنميتها بمساعدة ألعاب خاصة تُعزز الحركة والتوازن والتنسيق. فيما يلي قائمة بألعاب ممتازة مصممة لدعم تنمية المهارات الحركية الكبرى لدى الأطفال، ومساعدتهم على بناء القوة والتنسيق وخفة الحركة بطريقة ممتعة وجذابة.

1. الدراجات ثلاثية العجلات ودراجات التوازن

الدراجات ثلاثية العجلات ودراجات التوازن ألعاب رائعة تُعزز تنمية التنسيق الحركي والتوازن وقوة الساقين. يساعد ركوب هذه الدراجات الأطفال على تعلم التوازن وتنسيق حركاتهم، وهي مهارات أساسية للأنشطة البدنية الأكثر تعقيدًا مثل ركوب الدراجة.

2. لوحات التوازن

ألواح التوازن أدوات رائعة لتحسين قدرة الطفل على التوازن واستقرار جسمه. تساعد هذه الألعاب الأطفال على تطوير قوة عضلاتهم الأساسية، وتنسيق حركاتهم، ووعيهم المكاني، من خلال إجبارهم على الحفاظ على التوازن على سطح غير مستقر.

3. كرات رياضية

تُعزز الكرات الرياضية، مثل كرة القدم وكرة السلة وكرة القدم الأمريكية، المهارات الحركية الكبرى. يُساعد ركل هذه الكرات ورميها والتقاطها ومراوغةها الأطفال على تطوير مهارات التنسيق والتوازن وخفة الحركة لديهم. كما تُشجع هذه الألعاب على العمل الجماعي واللعب التعاوني في المجموعات.

4. حُفر الكرات وحصائر اللعب الناعمة

توفر حُفر الكرات وسجادات اللعب الناعمة بيئة آمنة للأطفال لممارسة الزحف والقفز والتدحرج. تشجع هذه الألعاب على اللعب النشط، وهي مثالية للأطفال الصغار الذين يبدأون باستكشاف الأنشطة البدنية. أسطحها الناعمة تجعلها آمنة للأنشطة عالية الطاقة.

5. الترامبولين

الترامبولين (وخاصةً تلك المصممة للأطفال الصغار) ممتازة لبناء التوازن والقوة والتنسيق. يساعد القفز على الترامبولين على تطوير التحكم بالجسم والوعي المكاني. الترامبولين الداخلي الأصغر حجمًا والمزود بقضبان أمان مثالي للأطفال الصغار، بينما تُعزز الترامبولين الخارجي الأكبر حجمًا قفزات أعلى وتنسيقًا حركيًا أكثر تطورًا.

6. إطار تسلق بيكلر

يتكون إطار تسلق بيكلر عادةً من قضبان خشبية مرتبة على منحدر أو سلسلة من الدرجات، وغالبًا ما يكون مزودًا بمنحدر أو منزلق. يتيح هذا الإطار للأطفال التسلق والزحف والانزلاق والمناورة بطريقة تساعدهم على بناء وصقل مهاراتهم الحركية الكبرى. يتميز إطار بيكلر بتصميمه البسيط، مما يتيح للأطفال استكشاف الحركة بحرية وبوتيرة مناسبة دون الحاجة إلى أي حوافز أو مساعدة خارجية.

ما هو تأخر المهارات الحركية؟

يشير تأخر المهارات الحركية إلى بطء في نمو أو اكتساب المهارات الحركية لدى الطفل أو الفرد مقارنةً بالمراحل التطورية المعتادة. يمكن أن يؤثر هذا التأخر على المهارات الحركية الدقيقة والخشنة، مما يزيد من صعوبة أداء مهام مثل المشي والجري والرسم واستخدام الأدوات. قد تكون هذه مشكلة مؤقتة، ولكن في بعض الحالات، قد ترتبط باضطرابات نمائية كامنة، مثل اضطراب التنسيق النمائي (DCD)، أو الشلل الدماغي، أو اضطراب طيف التوحد.

يمكن أن يؤثر تأخر المهارات الحركية على قدرة الشخص على المشاركة في الأنشطة اليومية والتفاعلات الاجتماعية والتعلم. يُعدّ التشخيص والتدخل المبكران أساسيين لدعم النمو وتحسين القدرات الحركية. غالبًا ما يساعد العلاج الطبيعي أو المهني الأفراد على اللحاق بركب أقرانهم.

أسباب تأخر تطور المهارات الحركية لدى الأطفال

هناك عوامل عديدة قد تُسهم في تأخر نمو المهارات الحركية لدى الأطفال. فيما يلي بعض الأسباب الأكثر شيوعًا:

1. العوامل الوراثية والجينية

في بعض الحالات، قد يُعزى تأخر نمو المهارات الحركية إلى عوامل وراثية. إذا عانى أحد أفراد الأسرة من صعوبات في التنسيق الحركي أو المهارات البدنية، فقد يكون الطفل أكثر عرضة لمواجهة تحديات مماثلة.

2. مشاكل نمو الدماغ

يلعب الدماغ دورًا هامًا في التحكم بالمهارات الحركية. إذا تطورت بعض مناطق الدماغ بشكل غير طبيعي، فقد يؤدي ذلك إلى تأخر في المهارات الحركية. يمكن لحالات مثل الشلل الدماغي أو غيره من الاضطرابات العصبية أن تُعطّل قدرة الدماغ على إرسال إشارات فعالة إلى العضلات، مما يؤدي إلى تأخر في الحركة.

3. مشاكل الصحة البدنية

الأطفال الخُدّج، أو الذين يعانون من نقص الوزن عند الولادة، أو مشاكل صحية جسدية أخرى، قد يتأخر نمو مهاراتهم الحركية. قد تستغرق عضلاتهم وعظامهم وقتًا أطول في النمو، مما يؤثر على قدراتهم البدنية.

4. العوامل البيئية والظرفية

يمكن للبيئة التي ينشأ فيها الطفل أن تؤثر أيضًا على نموه الحركي. فقلة فرص اللعب البدني، وسوء التغذية، والإفراط في استخدام الشاشات، كلها عوامل تُسهم في تأخر نمو المهارات الحركية. فالأطفال الذين لا يمارسون أنشطة بدنية بانتظام أقل عرضة لتطوير مهارات حركية قوية.

5. العوامل النفسية

يمكن للعوامل النفسية، مثل ضعف الثقة بالنفس والقلق والخجل، أن تلعب دورًا في تأخر نمو المهارات الحركية. فالطفل الذي يشعر بالتوتر أو الخوف من الفشل قد يتجنب الأنشطة البدنية، مما يمنعه من ممارستها وتحسين مهاراته الحركية.

علامات تأخر تطور المهارات الحركية لدى الأطفال

قد يُظهر الأطفال الذين يعانون من تأخر في المهارات الحركية علاماتٍ مُختلفة تُشير إلى صعوبة بلوغهم مراحل النمو. تتجلى هذه العلامات في المهارات الحركية الكبرى والدقيقة على حدٍ سواء:

1. تأخير المهارات الحركية الإجمالية

• المشي أو الجري غير الثابت:قد يستغرق الطفل وقتًا أطول لتعلم المشي وقد يواجه مشاكل في التوازن عند الجري أو التحرك بسرعة.
• صعوبة في القفز:قد يجدون صعوبة في أداء أنشطة مثل القفز أو الوثب أو التخطي.
• عدم التنسيق:قد يبدو الطفل أخرقًا عند محاولة التقاط الكرة أو رميها أو في الأنشطة التي تتطلب حركات أكثر تعقيدًا مثل ركوب الدراجة.

2. تأخير المهارات الحركية الدقيقة

• مشاكل في الكتابة:قد يواجه الأطفال صعوبة في حمل القلم بشكل صحيح أو تكوين الحروف بشكل صحيح.
• صعوبة في استخدام الأدوات:قد تكون المهام التي تتطلب مهارات حركية دقيقة، مثل استخدام المقص، أو الأزرار، أو ربط أربطة الأحذية، صعبة بالنسبة لهم.
• ضعف التنسيق بين اليد والعين:قد تكون الأنشطة مثل تجميع الألغاز أو البناء بالمكعبات أكثر صعوبة بالنسبة لهم لأنهم يجدون صعوبة في تنسيق أيديهم مع ما يرونه.

كيفية معالجة تأخر تطور المهارات الحركية؟

يُعدّ التشخيص والتدخل المبكران أساسيين لمساعدة الأطفال على التغلب على تأخر نمو المهارات الحركية. إليك بعض الاستراتيجيات التي قد تُساعد:

1. اطلب المساعدة المهنية

إذا كنت تشك في تأخر نمو المهارات الحركية لدى طفلك، فمن المهم استشارة طبيب أطفال، أو أخصائي علاج طبيعي، أو أخصائي علاج وظيفي. يستطيع هؤلاء الأخصائيون تقييم المهارات الحركية لدى طفلك، وتحديد أي مشاكل كامنة، ووضع خطة شخصية لتحسين قدراته.

2. توفير فرص للنشاط البدني

شجّع طفلك على ممارسة أنشطة بدنية متنوعة تُنمّي المهارات الحركية الكبرى والدقيقة. تُساعد السباحة وركوب الدراجات والجري والقفز على تطوير القوة والتنسيق. في الوقت نفسه، تُحسّن الأنشطة الحركية الدقيقة، مثل الرسم والبناء بالمكعبات واللعب بالصلصال، التنسيق بين اليد والعين.

3. دمج تمارين المهارات الحركية الدقيقة

يمكنكِ مساعدة طفلكِ على تحسين مهاراته الحركية الدقيقة من خلال أنشطة بسيطة كالرسم، أو تركيب الخرز، أو اللعب بالألغاز، أو ممارسة الكتابة اليدوية. ستعزز هذه التمارين مهاراته الحركية الدقيقة وتنسيق حركة اليد والعين.

4. تقديم الدعم العاطفي

من المهم تقديم التعزيز الإيجابي والدعم المعنوي لطفلك عند مشاركته في الأنشطة البدنية. احتفل بجهوده مهما كانت صغيرة، وتجنب النقد أو التعليقات السلبية. بناء الثقة أمر بالغ الأهمية لمساعدة طفلك على التغلب على مشاعر عدم الكفاءة.

5. تشجيع التفاعل الاجتماعي

إن تهيئة بيئة مناسبة لطفلك للتفاعل مع أقرانه في بيئات منظمة وغير منظمة سيساعده على تطوير مهاراته الحركية ومهاراته الاجتماعية. شجعه على ممارسة الألعاب الجماعية، أو الرياضات، أو اللعب الجماعي الذي يتضمن نشاطًا بدنيًا، لمساعدة طفلك على اكتساب الثقة وتحسين قدرته على التنسيق.

خاتمة

في الختام، لا تقتصر المهارات الحركية على الحركة الجسدية فحسب، بل تلعب دورًا أساسيًا في نمو الطفل المعرفي والعاطفي والاجتماعي. يمكن للآباء والمعلمين مساعدة الأطفال على بناء أساس متين للتعلم والاستقلالية من خلال فهم ودعم تنمية المهارات الحركية الكبرى والدقيقة. كلما رعينا هذه القدرات مبكرًا، كان الأطفال أكثر استعدادًا لمواجهة تحديات المستقبل.